Terapia manualna – co to tak właściwie jest
Terapia manualna to forma fizjoterapii, w której terapeuta pracuje rękami, aby przywrócić ciału prawidłową funkcję tkanek. Obejmuje techniki oddziałujące na mięśnie, powięź oraz układ nerwowy. W terapii nie chodzi tylko o usunięcie objawów – jej celem jest odnalezienie pierwotnej przyczyny problemu i przywrócenie równowagi w ciele.
Jednym z kluczowych obszarów pracy w terapii manualnej jest powięź, czyli tkanka łączna, która otacza mięśnie i stawy i narządy, zapewniając im odpowiednie wsparcie i elastyczność.
Jakie techniki obejmuje terapia manualna?
W zależności od problemu pacjenta można zastosować różne techniki, w tym:
✅ Manipulacja powięziowa wg Stecco – metoda pracy z powięzią, której celem jest poprawa ślizgu tkanek oraz ich funkcji. Terapeuta pracuje na określonych punktach, tzw. centrach koordynacji, które mogą wpływać na dolegliwości bólowe i ograniczenia ruchowe.
✅ Terapia tkanek miękkich – techniki rozluźniające mięśnie i powięź, pomagające zmniejszyć napięcia oraz poprawić ruchomość.
✅ Mobilizacje stawowe – to ruchy wykonywane aby poprawić zakresu ruchu w stawach i stosowane w wybranych przypadkach.
W pracy z pacjentami koncentruję się przede wszystkim na manipulacji powięzi, ponieważ wiele dolegliwości bólowych może wynikać z zaburzeń napięcia właśnie tej struktury.
Jak terapia manualna wpływa na organizm?
Może przynieść pacjentowi wiele korzyści, w tym:
🔹 Zmniejszenie bólu – praca z tkankami miękkimi może wpłynąć na redukcję dolegliwości.
🔹 Poprawa zakresu ruchu – dzięki manipulacji powięzi można zwiększyć elastyczność tkanek i przywrócić swobodę ruchu.
🔹 Lepsze krążenie i regeneracja tkanek – poprawa tzw. ślizgu tkanki i powięzi wpływa na przepływ krwi i limfy, wspierając regenerację.
🔹 Zmniejszenie napięcia mięśniowego – terapia pomaga w redukcji przeciążeń i napięć, które mogą być źródłem bólu.
🔹 Poprawa postawy ciała – odpowiednio dobrana terapia pozwala skorygować nieprawidłowe wzorce ruchowe, które mogą prowadzić do przeciążeń.
Przykłady zastosowania terapii manualnej
🦵 Ból kręgosłupa lędźwiowego i rwa kulszowa – praca z powięzią może pomóc w przywróceniu równowagi napięciowej i zmniejszeniu dolegliwości.
💪 Ból barku i ograniczenie ruchomości – terapia powięziowa może wpłynąć na poprawę ślizgu tkanek, co może przełożyć się na większą swobodę ruchu.
🦶 Ostroga piętowa i ból rozcięgna podeszwowego – techniki pracy z powięzią mogą być pomocne w poprawie funkcji stopy.
🦴 Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych – terapia może wspierać proces regeneracji i poprawy ruchomości po zabiegach takich jak np. rekonstrukcja ACL czy szycie łąkotki czy stabilizacja kręgosłupa.
👶 Ból kolan u dzieci i młodzieży – praca z tkankami miękkimi może pomóc w przypadkach przeciążeń i urazów sportowych.
Podsumowanie
Terapia manualna, a szczególnie manipulacja powięziowa, jest metodą pracy z ciałem, która może wspierać proces powrotu do sprawności. Poprzez precyzyjne działanie na powięź i tkanki miękkie można wpłynąć na poprawę funkcji ruchowych oraz komfortu pacjenta.
Jeśli masz problem z bólem kręgosłupa lub ograniczoną ruchomością to zapraszam!
📍 Gdzie mnie znajdziesz?
Reha4u – Będzin, Siemianowice Śląskie,Jaworzno
📅 Zapisz się na konsultację i sprawdź, jak terapia manualna może wspierać Twoje zdrowie!
Autor artykułu:
